心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 14:06:50.0
- EMS（電気筋肉刺激）
- こんにちは！心身堂鍼灸接骨院です。
今日はEMSについてお話します。EMSは、電気の刺激を筋肉に直接与えることで、筋肉を収縮させるトレーニング方法です。ジムや自宅でのトレーニングだけでなく、医療や美容の分野でも広く利用されています。
EMS（電気筋肉刺激）の主な効果
1.筋力アップと引き締め
EMSは、運動不足や筋肉の衰えを補うために効果的です。短時間で効率的に筋肉を刺激し、引き締めや筋力向上を促します。
2.血行促進と疲労回復
電気刺激によって血流が良くなり、疲労物質の排出や新陳代謝が促進されます。これにより、疲れやすい身体のケアに役立ちます。
3.痛みの緩和
一部の医療用途では、EMSが痛みの緩和や神経の働きを調整するために使われることもあります。
4.リハビリテーション支援
怪我や手術後のリハビリにおいて、筋肉の萎縮を防ぎながら回復を促進します。
気になる方は一度当院へご連絡ください。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
松川 隆興マツカワ タカオキ
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