心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 13:52:17.0
- 自分の身体と向き合おう！
- こんにちは。いつも心身堂鍼灸接骨院をご利用いただきありがとうございます。
11月8日は「いい（11）や（8）」の語呂合わせから「いいやの日」と呼ばれています。この日をきっかけに、少し立ち止まって「自分の体と向き合う時間」をつくってみませんか？
朝晩の冷え込みが増し、木々の葉が色づくこの季節。気温の変化で体が冷えやすく、肩や腰の筋肉がこわばったり、血行が悪くなったりする時期です。寒さで体が縮こまり、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまう方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそ、「まあいいや」と我慢せず、早めのケアが大切です。少しの違和感も放っておくと、痛みが強くなったり、動かしづらくなったりすることがあります。
当院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせて施術を行い、筋肉や関節の不調を根本から整えていきます。また、ご自宅でできる簡単なストレッチや冷え対策など、季節に合ったセルフケアも丁寧にお伝えしています。
冬本番を迎える前に、体を整えておくことが健康維持のポイントです。温かいお風呂や軽い運動で血流を良くし、体を内側からポカポカにしていきましょう。
この「いいやの日」を合図に、体の声に耳を傾け、笑顔で冬を迎える準備を始めましょう。私たちも皆さまの元気な毎日をサポートいたします。
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師
松川 隆興マツカワ タカオキ
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