スノーフレーク
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- 福岡県北九州市小倉北区片野4-10-17 エル片野1 802号室
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スノーフレーク(snow flake)のブログ
- そのプロテインはNG!?バストアップできない??
- こんなご質問よく頂きます☆
『プロテイン飲んでも良いですか!?』
・「ドラッグストアで購入しました。」
・「ネットで良さそうなのがあったので購入しました!」
と・・・
●結論
もちろんプロテインは飲んでも良いです◎
飲んでください!!!
ただ・・・
絶対に絶対に飲まないで欲しいプロテインがあるんです(T ^ T)
プロテインなら何でも良いというわけじゃないんです!
あなたの飲んでいるプロテインが
むしろ冷え性や肩こりの原因となっている可能性が・・・
それは・・・
・白砂糖
・人工甘味料
・添加物
を含むプロテイン!!
甘くて飲みやすいプロテインを選んじゃってた!
は勿体なさすぎる(T ^ T)
カロリー0は嘘!!
人工甘味料は砂糖の数百倍の甘さを感じる“悪魔のエッセンス”
“甘くて美味しいは罠”
~デメリット~
腸内環境が乱れ、血流が悪くなり血液ドロドロ
身体がガチガチで肩こりにも繋がります(^^;;
●バストアップの為にはどのくらいのたんぱく質が必要!?
バストアップにはたんぱく質が必要不可欠☆
1日に必要なたんぱく質は、体重50kgの人で最低50g
バストアップとなると、さらに+10g!!
食事からだけだと、ちょっと大変ですよね(^^;;
なので効率よく取り入れることが大事!
たった1杯飲むだけでたんぱく質が15~20g摂れると
とっても効率的ですよね(*^^*)♪
【正しいプロテインの摂り方】
●プロテインは効果的に摂りましょう
●自分の必要たんぱく質量は?
●プロテインの選び方
●バストアップの敵に注意!!
●オススメのプロテインとは?
オススメのプロテインを知りたい方は↑↑↑
こちらから『プロテイン』とコメントしてくださいね♪♪
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snow flake
〒802-0064
福岡県北九州市小倉北区片野4-10-17 エル片野1 802号室
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