本当は口に入れたくない食材3選：2023年7月29日｜ルナスーリヤ表参道店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-07-29 11:40:09.0

本当は口に入れたくない食材3選: 私たちルナスーリヤ表参道店ではお食事が凄く大切と考えております！

体は食べたもの出来ているとも言われますしね♪

ご来店して頂いている皆様にはお食事のアドバイスもさせていただいております

何を摂り入れるか？も大切ですが

「何を身体に入れないか？」

は更に大切なのです。

今日は、なるべく体に入れて欲しくない！
「食材」3選をお伝えします。

これらはもう定番で知っている人は多くいると思います(^^)

1 ）マーガリン

トランス脂肪酸が多く含まれている食品の代表選手(笑)みたいになってます。

家でマーガリン使ってないという方も、コンビニやそのほかのサンドイッチ、菓子パン、クッキーなんかには大抵使われているので、原材料表記をチェックしてみてください。

マーガリンには
トランス脂肪酸が多く含まれています。
動脈硬化などの疾患につながる可能性が高いのです。

また、炎症の引き金になるオメガ6も多く含まれていますので注意してほしい商材の代表格です。

2）加工された油

植物油脂やサラダ油などの化学薬品が使われている油は、オメガ3とオメガ６バランスが悪く、オメガ3を失ってしまったものがほとんどです。

オメガ６とオメガ３のバランスが悪くなった油は、身体の中で炎症を起こします。

人間の体で油は、数多くの役割を担っていて、
神経伝達物質や脳、細胞膜も油を多く含んでいます。

私たちが、生きていく上での機能と油は大きく関係しているので、どんな油を体に入れるか？は、とても重要です！

加工された油を摂取するということは、体の中で炎症を引き起こすため、健康を害する原因になっていることも少なくありません。

3）人工甘味料

人工甘味料は脳神経にダメージを与えるという論文がたくさん出ています

脳神経にダメージが与えられると、感覚がマヒしたり脳腫瘍に罹患する可能性もUPするようです

カロリーゼロの飲み物、スポーツドリンク、お菓子、プロテイン等のサプリメント、合わせ調味料など様々な物に使われています

裏表示今日から確認しましょう！

・表参道・リリースカッター・よもぎ蒸し・リリースカッター認定講師在籍・エステプロラボ正規取扱店・筋膜リリース・痩身・ダイエット・リンパ・小顔・眼精疲労・肩首こり・頭痛・腰痛・体質改善・デトックス・全身脱毛