体に入れたく無いもの！(表参道)：2024年1月25日｜ルナスーリヤ表参道店のブログ

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東京都渋谷区神宮前４-9-2 神宮前MMビル1階
【完全個室】表参道駅A2出口3分/外苑前駅3出口10分［表参道/リリースカッター］

ルナスーリヤ表参道店のブログ

プライベート

投稿日：2024-01-25 22:01:37.0

体に入れたく無いもの！(表参道): 皆さんは普段どんなお食事されていますか？

自炊、外食、テイクアウト、ウーバーイーツ、中食、お弁当
ライフスタイルはさまざまですが、お食事が貴方のからだの不調を作っているかも！！
特に自炊以外は、どんな食材をつかってなんの調味料を使っているのかがわからないですよね。
すごい粗悪な調味料を使っていたら？日持たさせるために大量の添加物をつかっているかも！

食品添加物は食中毒などのリスクを軽減してくれますが、体にとって負担になることも多いのです。

特に腸内環境の悪化によってアレルギー症状が出たり、腸から分泌されるセロトニン（幸せホルモン）の分泌が減り、緊張や不安に対して敏感になることも！！

また、食品添加物の分解にはビタミンやミネラルが使われることで、代謝が悪くなり、冷え性を引き起こしたり、ダイエットの妨げにも繋がりますね。

さらに、食品添加物の摂りすぎは解毒作用のある「肝臓」やろ過作用のある「腎臓」に大きな負荷がかかると言われています。

解毒やろ過作用が弱くなることで、発がんする危険性も出てきます。

毒素の排出に大切な臓器を守るためにも、食品添加物の摂取量は注意しましょう。

同時に糖質の摂りすぎや体の冷えに注意するなど生活習慣を見直すことで、肝臓や腎臓の健康を守ることができますよ！

お食事は大切です。
おすすめは自炊です！

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【住所】
東京都渋谷区神宮前４-9-2 神宮前MMビル1階
【アクセス】
表参道駅A2出口徒歩3分
【営業時間】
10:00～21:00
（最終受付18:00まで　日曜・祝日は17:00まで）　
【定休日】
毎週水曜日
　
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