ベルスタ(BELSTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-04 08:06:47.0
- 2月は。。
- あっという間に今年も1ヶ月経って今日から2月になりました。一番寒い時期になります。
規則正しい生活をして健康的に過ごしましょう。よく食べ、よく寝て、よく運動、をすると良いですね。
この時間を決めて過ごすと良いと思います。
寝る時間、起きる時間、朝食、昼食、夕食。
自分の生活リズムを作って活動しましょう♪
今月も宜しくお願いします。
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