テロワールラボラトリー(Terroir Laboratory)のブログ
プライベート
投稿日:2022-03-15 21:00:01.0
- 腸活★菌活で花粉症対策
花粉症の時期ですね、、、
私も子供の頃から1年前まで花粉症がひどくて、薬がないと辛くて毎年耳鼻科に通っていました(>人<;)
2年前からダイエットのために始めた食事改善が、
花粉症や生理痛、PMSまでも改善!!
身体は食べる物でできている!と言われていますが、まさに自分の身体で実感しています。
お肌も髪も艶がでて、細くてボリュームがなかった髪も今はコシもでてきました!
本当に良い事ばかりです!
最近は腸活に目覚めて、善玉菌を増やそうと色々試しています。
写真はコンブチャです。
コンブチャは善玉菌の餌になるみたいです。
善玉菌増やして、腸内環境も整えて健康美を目指したいな~^_^
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