テロワールラボラトリー(Terroir Laboratory)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-03 15:46:48.0
- 花粉の時期ですね(＞人＜;)
こんにちは♪
いつもTERROIR LABORATORY をご利用頂きまして誠にありがとうございます^_^
花粉症の季節になりましたね(＞人＜;)
私も小さい頃からずっと花粉症がひどくて、1月頃から症状が出始めていましたが、、、
食事改善してから、腸内環境のことも意識するようになり、
腸活をして３年ほど経ちます。
なんと、、3年くらいは花粉症の薬を飲まずに生活できております！！
食事はなるべく油っこいものを控えたり、ファーストフードやコンビニ食、添加物は控えて、和食メインで食事を意識してます^_^
外食時は好きなものを食べます^_^
お菓子や甘いものも好きなので、食べます♪
最近は野菜ジュースにハマっています。
ジューサーを買うのを2ヶ月ほど悩み、先週やっと決心がつき購入しましたw
野菜ジュースは、
りんごがベースにあると、どんな野菜をいれても飲みやすいです♪
写真は、にんじん、レモン、りんごのジュース。
色々試して美味しかったもの、またアップします♪
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