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ラピスボディケア 前橋川原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 20:12:47.0
- 院長の独り言
- 肥満傾向の被験者に対して
下記の4つのアクションを行わせました。
１ 指で自分のおでこを30秒タッピングする×4回
２ 指で耳を30秒タッピングする×4回
３ つま先で床を30秒トントンと叩く×4回
４ 空白の壁を30秒見つめる×4回
すると、どのアクションでも食欲抑制効果がありました。
特に１の「おでこのタッピング」は、食欲が半分から1/3程度まで減退する効果がでるという驚きの結果が発表されています。
これだけ簡単なアクションで食欲を抑えられるなら、やらない手はありません。すべてのアクションで効果がでたのは、脳の注意を空腹よりそのアクションに向ける効果があるからです。
おでこのタッピングが一番効果的だったのは、細胞や皮膚を傷つけるほどではない範囲で、自分の脳や体に一番刺激のあるアクションだからと考えられます。
と、熱く語っていました。
DB子は、優しいので話を聞いてあげましたとさ。
みなさんも、試してみてくださいね！
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