横浜ストレッチスタジオスタッフ / マヤ

yg様、いつもご来店いただきありがとうございます。
また、嬉しいコメントもありがとうございます^ ^

ダンスの練習後ということで特に肩と腕がお疲れのようでしたが、ストレッチの後には可動域が広がり動かしやすくなられてよかったです。ダンスのパフォーマンスアップにつながればいいなと思います^ ^

またyg様のご希望に沿って身体づくりのサポートをさせて頂ければと思います。
またのお越しをお待ちしております。

担当トレーナー　まや

まるる様

先日もご来店いただきありがとうございます。また、大変嬉しいコメントもありがとうございます^_^

少々間が空いてのストレッチでしたのでいつも以上にキツさもあったかと思いますが、ストイックに頑張っていただき体側や臀筋など段々と可動域が広がっていくのを感じました。可動域が広がることで、まるる様の日々の活動の快適さが更に向上されていくことを願い、適度に負荷をかけてストレッチさせていただきました。

日々のストレッチは、筋膜リリースの後に伸ばす順番でより効果的に、楽しみながら日々の生活の中に取り入れていただけるといいかと思います。

これからも日々の活動をより快適にできるストレッチを、都度ご要望をお聴きしながらやらせていただければと思います。

また次回、お会いできるのを楽しみにしております^_^

担当トレーナー　まや

yg様、いつもご来店いただきありがとうございます。
また、嬉しいコメントもありがとうございます^ ^

当店のストレッチでは
【脱力】、【筋肉を緩める】、【伸ばす】、
の三段階構成で骨に近い深層筋にアプローチして
お悩みを引き起こす原因を根本的に見直していきます。
その中でいつもｙｇ様に変化を感じていただき、
とても嬉しいです。

またyg様のご希望に沿って身体づくりのサポートをさせて頂ければと思います。
またのお越しをお待ちしております。

担当トレーナー　まや