1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. 王様の昼寝 金町店   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 金町店

ドラヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ カナマチテン

  • リラク
スマート支払いOK
  • 東京都葛飾区東金町1-40-4AK-BLD金町北口ビル3F
  • JR金町駅北口から徒歩3分 『ドライヘッドスパ/金町/メンズ可/感染症対策強化店』

王様の昼寝 金町店のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-14 12:30:23.0
深く眠る為には、寝る直前の歯磨きはダメ?
こんにちは!
王様の昼寝です。
もしかしたら、今晩から見直したほうが良い?!
深く眠る為の、寝る前の歯磨きを是非参考にしてもらえたら嬉しいです。


夜にきちんと眠りにつくためには、「メラトニン」という睡眠ホルモンの働きが必要です。

良く眠る為には

脳の松果体から出る睡眠ホルモンのひとつのメラトニンを分泌させる事が大切です。
日が暮れて夜になるにつれ眠気が増すのは、このメラトニンの働きによるものです。


寝る直前に歯を磨く!普段していたり、一見良さそう行動に思いますよね?

実は、歯磨きをすると歯茎が刺激されメラトニンの分泌が減ると言われているそうです。
歯磨きは、眠気を促すホルモンのメラトニンを抑制し、睡眠の質を低下させ、口のなかは脳の中枢に近いところにあるため、歯磨きをすることで脳を刺激してしまうそうです。
また歯磨き粉に含まれているメントール成分にも、覚醒作用があり睡眠の準備を邪魔してしまいます。


深く眠る為には、寝る直前の歯磨きはダメ?_20230414_1

眠りやすくするにはメラトニンの働きが不可欠です。

メラトニンはすごく繊細で歯茎だけでなく、目からの刺激によっても分泌が抑えられてしまうことがわかっています。

寝る前にスマホやテレビ、PCなどを見ると、画面から発せられるブルーライトが脳の松果体を刺激し、メラトニンの分泌を抑えてしまうのです。

これが体内時計を狂わせ、「眠りたくても眠れない状態」をつくってしまいます。

快眠とお口のケアの為には、まだ眠くないうちにしっかり歯磨きする事がお勧めです!!
理想は、就寝1時間前までに。

寝付きも良くして良質な睡眠を目指しましょう~!


深く眠る為には、寝る直前の歯磨きはダメ?_20230414_2

王様の昼寝では、安心して寝られるように照明、音楽、香等を整えています。

寝不足や頭の重だるさなどが気になりましたら是非ご来店下さい。

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

*東京都葛飾区東金町1-40-4 AK-BLD金町北口ビル3階
 《金町駅北口 徒歩3分》

*03-5876-6024

おすすめクーポン

¥9,900

  • ボディケア
  • ヘッド

フルコース頭の整体【ドライヘッドスパ】+首肩,肩甲骨ほぐし+小顔90分¥9900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2025年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

王様の昼寝 金町店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

王様の昼寝 金町店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド

全員対象!30分のクイックコース【5月限定お得クーポン3,960円→3,000円】

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
5月中のご来店
有効期限:
2025年05月31日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【再来限定】70分コース+炭酸スプレー+目の温め ¥9,900→¥9,000

¥9,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
5月にご来店の再来限定
有効期限:
2025年05月31日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【再来限定】50分コース+炭酸スプレー+目の温め ¥7,700→¥6800

¥6,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
5月にご来店の再来限定
有効期限:
2025年05月31日まで

  • ヘッド

【初回人気No.1!!】~頭の整体~ドライヘッドスパ*30分¥3960→¥3300

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
王様の昼寝へのご来店が初めてのお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【人気No.2】頭の整体(ドライヘッドスパ)首肩ほぐし50分¥6600→ ¥5800

¥5,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
王様の昼寝へのご来店が初めてのお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

小顔×頭の整体(ドライヘッドスパ)お顔のむくみ解消+首肩60分 ¥7700→¥6600

¥6,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
王様の昼寝へのご来店が初めてのお客様
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

王様の昼寝 金町店のブログ(深く眠る為には、寝る直前の歯磨きはダメ?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/