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癒家のブログ
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投稿日：2025-11-01 14:37:46.0
- 眼精疲労とよもぎ蒸し
- 「副交感神経はリラックスモード、交感神経はストレスモード」
目の働きの源は自律神経にあり、目のピントを正しく調整する働きがあります。
自律神経が急激に乱れることは正常の働きですが、どちらかの作用が優位になりすぎたり落ちこんでしまうことは正常ではありません。
また、自律神経のみならず首肩まわりが凝っていると血行のめぐりが悪くなり筋肉が固くなる原因にもあります。よもぎ蒸しによる身体の深部を温めたことで血行のめぐりが良くなる効果があります。目に疲労を蓄積させるライフスタイルを過ごすかたはハーブに癒されて目の血行促進に繋げましょう。
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癒 家
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