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自由が丘あおば整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2021-08-04 10:57:07.0
- 筋膜って大切なの？？
- みなさん、こんにちは！
最近、テレビや雑誌で「筋膜リリース」とか「筋膜」という言葉を目にすることがありますよね。今日は筋膜について解説させて頂きます(^^)
筋繊維というパスタの麺のような束を包んでいるのが筋膜です。この集合体が筋肉です♪
筋膜は、筋肉の滑りを円滑にすることや、神経・血管・リンパ管の通り道を作ったり、骨格のように体を支える役割があります。
まとめると
・筋肉を滑らかに動かす！
・神経・血管・リンパ管の通り道を作る！
・体を支える（良い姿勢を保つ）！
筋膜ってとても大事なんですよ^^
いわゆる「肩が凝る」など、筋肉の硬くなってる状態は、筋膜が癒着して固まっている状態。。。 この状態では上記の機能が落ちてしまうので大変です。
あおば式トリガーポイント指圧は筋膜の癒着を剥がす効果もあり、とてもオススメですよ！！
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などなど、トリガーポイント指圧は多くの症状に対応します。
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投稿者
スタッフ 一同
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