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自由が丘あおば整骨院鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-10 15:12:54.0
- ＜続・ぽっこりお腹の原因は脂肪じゃないの？＞
- みなさん、こんにちは！
今回は前回に引き続き「ぽっこりお腹」の解消法について解説します^^
前回、ぽっこりお腹の原因は骨盤の歪みとお伝えしましたが、実は原因がもう一つあります。
それは、「腹横筋」です。
腹横筋は天然のコルセットとして、お腹を引き締める機能があります。
これが弱まってしまえば、お腹が引き締まらなくなり、下腹のたるみが、、、
腹横筋の強化は、色々なエクササイズがありますがEMS（電気筋肉刺激装置）が一番のおすすめです！
筋トレで引き締められれば理想ですが、筋トレって続けるのが難しいですよね..
人やモノのチカラを借りることは、決して悪いことではありません。
当院のEMSはお客様にも評判いいので、ぜひ一度お試し下さい^^
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投稿者
スタッフ 一同
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