【なぜ姿勢が悪い？】猫背になる原因徹底解明！！：2023年11月4日｜自由が丘あおば整骨院鍼灸院のブログ

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投稿日：2023-11-04 08:10:06.0

【なぜ姿勢が悪い？】猫背になる原因徹底解明！！: 【なぜ姿勢が悪い？】猫背になる原因徹底解明！！

みなさん、こんにちは！
突然ですがなぜ猫背になってしまうと思いますか？？
猫背だと背中が丸まっていると見た目も悪いし、美容・健康にも悪影響ですね。。
猫背の原因はいくつかありますが、その中でも一番大事なのは「お腹」です！！
？？と思うかたもいらっしゃると思いますが、本当です！

お腹はインナーユニットと呼ばれるインナーマッスルや横隔膜が活躍して、腹圧を保っています。お腹のなかに張りのある風船が入っていると想像してください。これが保たれることで真っ直ぐな姿勢をキープすることができます。
逆に腹圧を保てない状態（萎んだ風船状態）では、身体がくの字に曲がり、背中が丸まっていきます。

では、どうしたら腹圧をアップさせることができるのか！？
前回のインナーマッスルについてのブログに詳しく記載させていただいているのでぜひそちらをご覧になって参考にしてみてください。
また猫背が気になっている方や、周りの方に姿勢が悪いなど指摘されたことがある方は、ぜひ当院の猫背矯正を体験してみてください！
また、そのほかにもお悩みの症状等ありましたら、お気軽にご相談ください！

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