フェイシャル・痩身・バストアップ・脱毛 SOPHIA美容健康スタジオ【ソフィア】
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ソフィア(SOPHIA)のブログ
- プロテイン&サプリで ダイエット中のキレイをサポート
- こんにちは!
いつもSOPHIA美容健康スタジオのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます♪
今日は、HRシリーズのプロテイン&サプリのご紹介したいと思います!
ダイエット中に不足しがちな栄養素を補い、「美しく健康的に、効率的に痩せる体質」を作るために効果的なのが、HRシリーズのプロテイン&サプリです。
1.代謝を維持しながら痩せる
ダイエット中の食事制限によりタンパク質が不足すると、筋肉量が減ってしまいます。筋肉量の減少は代謝の低下に繋がり、せっかく頑張ったダイエットが、痩せにくい体質を招いてしまうことも。代謝を維持して美しく痩せるために、プロテインは意識して摂取することが必要です。
2.燃やして痩せる
飽食時代を生きる私たちは、糖質と脂肪を取りすぎています。どちらも多く摂取し過ぎると、脂肪に直結してしまいます。だから摂取カロリー < 消費カロリーに抑えることが大前提。食べ過ぎてしまった余計なカロリーはカットし、燃焼力を高め、溜め込まない身体づくりをすることが大切です。
3.腸内環境を整えながら痩せる
ダイエット中は栄養が偏り、食物繊維の摂取量が減少してお通じが悪くなりがち。腸内環境の乱れは、肌や身体の不調にもつながります。適量の食物繊維を正しく摂取し、腸内環境を整えることは、美しく痩せるためには重要なポイントです。
サプリを飲むだけで痩せやすいい体づくりをサポートしてくれます。
楽してダイエット出来たら素敵ですよね。
ぜひ一度お試し下さい。
是非、皆様のご来店心よりお待ちしております!!!
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