さくら整体院 鴨居院のブログ
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投稿日：2025-05-17 13:29:17.0
- 【股関節の痛み。その原因と対策とは？】
- 【股関節の痛み。その原因と対策とは？】
年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
股関節の痛みは、変形性股関節症、筋肉の炎症、骨盤の歪みなどが主な原因として考えられます。
変形性股関節症は、年齢を重ねるにつれて軟骨がすり減り、骨同士が直接擦れてしまうことで起こる病気です。この状態になると、歩行時や立ち上がりの際に痛みを感じることが一般的です。
筋肉の炎症は、運動不足やデスクワークなど長時間同じ姿勢をとる方など、特に運動不足の方に見られます。長時間の同じ姿勢により、股関節周りの筋肉が過度に緊張したり、炎症を起こしたりすることで生じます。
骨盤の歪みは、体のバランスが崩れ、股関節に余計な負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
これらの原因は、単独で起こることもあれば、複合的に作用することもあります。
股関節の痛みを改善するためには、まずは原因を特定することが大切です。整形外科を受診し、適切な診断を受けることをおすすめします。
また、整体院でのケアも効果的です。当院では、手技や骨盤矯正など、多様な施術を行っております。骨盤の歪みを整えたり、筋肉のバランスを整えたりすることで、股関節の痛みを改善することができます。
股関節の痛みは、放置すると日常生活に大きな影響を与えてしまいます。もし、股関節の痛みでお悩みでしたら、お気軽にさくら整体院にご相談ください。
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佐々木 貴史ササキ タカフミ
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