サクラセイタイイン トツカイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県横浜市戸塚区吉田町884 イオンスタイル戸塚2階
- JR線・横浜市営地下鉄「戸塚駅」よりバス5分 「ブリジストン前」バス停すぐ
さくら整体院 戸塚院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-05-21 16:06:46.0
- 【腰の痛みの原因は腰だけじゃない?】
- 【腰の痛みの原因は腰だけじゃない?】
腰まわりの痛みは、腰そのものよりも、おしりや太ももの筋肉に原因があることもあります。
◆おしりや太ももの筋肉の硬さが腰に悪影響を与えます
さくらメディカル整骨院グループには「在宅勤務の時間が増え、腰まわりに疲れや悩みを感じるようになった」という患者様が多く通われています。
床に直接座ったり、ダイニングのイスなどに長時間、悪い姿勢で座っていると、骨盤まわりの筋肉が硬くなって、腰に痛みが生じることもあります。
立ち姿勢を維持するために働く太ももの前側の筋肉は、座る時間が長いと使う機会が減ってしまいます。すると、太ももの裏側の筋肉にまで影響が出てしまいます。
太ももの筋肉が固まって柔軟性が無くなると、骨盤に普段とは違う傾きが生じ、腰まわりへの負担の原因になると考えられています。
◆腰と太ももの筋肉の関係
太ももの裏側には、膝を曲げたり、股関節を伸ばしたりするときに使う「ハムストリングス」と呼ばれる筋肉があり、太ももの前側には、重力に対抗して姿勢を維持するために使われる「大腿四頭筋」があります。
太ももの筋肉はそれぞれ骨盤の動きと連動するため、太ももの筋力が衰えると、骨盤は正しいポジションを保つことが難しくなり、結果として腰まわりの筋肉に負担が掛かります。
◆腰とおしりの筋肉の関係
おしりの筋肉と腰の筋肉は互いに助け合いながら動いています。そのため、おしりの大臀筋をゆるめ、その奥にある筋肉をほぐすことで、腰が楽になります。
もし腰の痛みが続くようなら、お気軽にさくらメディカル整骨院グループにご相談ください。カラダの専門家が、あなたの状態に合わせた施術でサポートいたします。
おすすめクーポン
新 規 |
¥6,050
【腰の痛み・腰痛を改善したい方】骨盤矯正整体+もみほぐし 初回6050円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(16)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(30)
- 2024年3月分(31)
- 2024年2月分(26)
- 2024年1月分(28)
- 2023年12月分(28)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(30)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(31)
- 2023年7月分(27)
- 2023年6月分(30)
- 2023年5月分(29)
- 2023年4月分(29)
- 2023年3月分(29)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(26)
- 2022年12月分(28)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(30)
- 2022年9月分(29)
- 2022年8月分(29)
- 2022年7月分(29)
- 2022年6月分(26)
- 2022年5月分(25)
- 2022年4月分(23)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(6)
もっと見る
さくら整体院 戸塚院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気オプション】肩こりや腰痛の方向け!姿勢を整える全身ストレッチ矯正! ¥3,300
|
新 規 |
【猫背改善コース】巻き肩・猫背を根本的に改善したい方はこちら!初回4400円 ¥4,400
|
新 規 |
【骨盤改善コース】О脚や長年の腰痛にお悩みの方にはこちら!初回4400円 ¥4,400
|
全 員 |
【全スタッフが国家資格の所有者です】施術メニューを相談したい方はこちら¥0 ¥0
|
新 規 |
【PC疲労・睡眠不足・首肩こりの解消におすすめ】ドライヘッドスパ 4400円 ¥4,400
|
新 規 |
【産後のお悩み】頑張るママさん応援!産後骨盤矯正ケアはこちら!初回4400円 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。