香りでリラックスできる【表参道/ヘッドスパ】：2024年4月28日｜アオイ表参道(Aoi)のブログ

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投稿日：2024-04-28 09:19:51.0

香りでリラックスできる【表参道/ヘッドスパ】: 香りでリラックスできるメカニズムは？

少し難しい説明になりますが
香りを嗅ぐと香りの成分が鼻の粘膜に付着し、
電気信号に置き換えられて脳に伝えられます。

このとき最初に伝達される脳の部分が「大脳辺縁系」というところ。
ここは、快・不快などの情動に関わる古い脳です。

一方、視覚や聴覚の電気信号は、知性に関わる新しい脳「大脳新皮質」に最初に伝えられます。
この違いが、嗅覚の大きな特徴です。

バラを見たときを例にすると、
視覚の情報はまず「バラだ」という認識を経て、好きか嫌いかという感情に続きます。

しかし、嗅覚の情報は「いい香り」という感情がまずあって、
その後に「バラの香り」と認識するのです。

嗅覚が伝わる「大脳辺縁系」は、自律神経系をつかさどる視床下部と連携しています。
自律神経は、心身のリラックスに関わるところ。
よい香りを嗅ぐと反射的に安らぐのは、このような嗅覚ならではの
伝達メカニズムにあるのです。

アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、
自律神経やホルモンのバランスを整えることができるのです。

自律神経やホルモンのバランスが整い副交感神経が優位になれば、
身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心身共にリラックスすることができます。

一方、大脳辺縁系は記憶を司る「海馬」や感情を司る「扁桃体」などで構成されています。
香りを嗅いだときに、その香りに関わる懐かしい記憶がふと蘇るのには
海馬の働きが関係しているといわれています。

アロマの香りが扁桃体にダイレクトに伝わることによって、
私たちは安らぎや心地良さを感じるのです。

Aoi.で使用する漢方アロマオイルは漢方成分と精油がブレンドされたもので、
どれも癒されるいい香りでとても好評です(^^)

ヘッドスパ中はぜひ香りもお楽しみくださいませ♪

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松田　桃香

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