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アオイ 表参道(Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 09:01:37.0
- 暴飲暴食【表参道/ヘッドスパ】
- ついつい暴飲暴食してしまう...
ついつい暴飲暴食してしまう人は居ると思います。
夜の暴飲暴食は余計に体に良くないんです。
肥満になりやすいは勿論のこと、睡眠の質が下がってしまったたり、自律神経が乱れてしまって余計にイライラに繋ががってしまい、心理的に言うと鬱病になりやすかったり、身体的にゆうと、目眩や頭痛等といった症状に悩む事になってしまいます。
暴飲暴食の原因としてストレスが多くあげられます
ストレス解消するには、リラックスする時間を作ってあげると共に、睡眠や休む時間を少しでもとって上げることが大切です
なかなか難しい事ですが、ストレスの原因から少し離れて見る事もいいかも知れません◎
Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-5843-0773
Aoi
松田 桃香
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
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