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アイキュア鍼灸接骨院 心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2022-05-21 09:49:39.0
- インナーマッスルの必要性
- 皆さん、こんにちは！
iCure鍼灸接骨院心斎橋です！
今回はインナーマッスルについて簡単に説明させて頂ます！
インナーマッスルとは。。
骨格を支える筋肉つまり人間のコアの部分です。
そこが弱いと骨格が支えられず不安定な状態となり骨格が歪み、その周りについている筋肉が硬くなってしまいます。
すると、、、
鏡に映った自分の姿勢が巻き肩、猫背になっている？！
なんてことも、、
また骨格の問題だけではなく、筋肉が硬くなると痛みや血流障害がおきて冷えの原因にもつながってきます。
逆に言えばインナーマッスルを鍛えると・・・
・肩こり腰痛の改善
・ぽっこりお腹、猫背、反り腰の改善
・代謝UP、お通じ改善、冷え症むくみ改善
・スポーツパフォーマンスの向上
その他にも色々な効果があります！
当院にはそのインナーマッスル効率よく鍛える
EMSという機器もご用意させていただいております♪
是非気軽にご相談ください。
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 心斎橋院
営業時間（月曜日～土曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜、祝日
TEL：06-6252-4400〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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院長/柔道整復師
小針 亜九コバリ アキュウ
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