座りっぱなしになっていませんか？？：2024年3月7日｜アイキュア鍼灸接骨院心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ

iCure鍼灸接骨院　心斎橋

アイキュアシンキュウセッコツイン　シンサイバシ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市中央区南船場４－４－８　クリエイティプ心斎橋ビル　３Ｆ
心斎橋駅3番出口すぐ【整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩こり・腰痛改善はお任せ】

アイキュア鍼灸接骨院心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ

プライベート

投稿日：2024-03-07 11:39:27.0

座りっぱなしになっていませんか？？: こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院です！

デスクワークで座りっぱなしになっていたりしませんか？
そして、足がむくむ、足先が冷える、などの症状に出ているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

長時間座りっぱなしだと足のむくみや冷え、腰痛が起こりやすかったり、そこから
仕事に支障をきたすレベルの肩の痛みや頭痛が起こる可能性があります！

パソコン画面をのぞきこんで、背中が丸まり、首が前に出て猫背になっていたりしませんか？

姿勢を正すことで、肩周りや首の筋肉が緊張状態から解かれ、肩コリや頭痛、腰痛の予防に。
また、坐骨をたて、下腹にグッと力を入れること意識すれば、お腹まわりもスッキリします！

この症状を防ぐには、正しい姿勢を取る事、長時間座り続けない事が大切になります。

仕事に集中しているとあっという間に１時間以上時間が経っていたりします。
その際にそれと同じだけ姿勢が崩れている可能性が高いです。
そうなってくると血液の循環も悪くなるので姿勢を正す、意識して1時間につき2分程度立ち歩くようにしましょう。

当院では姿勢が崩れて筋肉の緊張が強い人やむくみ、冷えがきつい方に対する施術を行っていますので、正しい姿勢を取り症状が出にくいお身体作りを一緒に目指していきましょう！！！
－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院　心斎橋院
営業時間（月曜日～土曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜、祝日
06-6252-4400〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますとスムーズにご案内が可能でございます。
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/心斎橋/御堂筋線/淀屋橋/大阪メトロ/