～GWのお知らせ（後半）～：2024年5月2日｜アイキュア鍼灸接骨院心斎橋(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-02 17:08:43.0

～GWのお知らせ（後半）～: こんにちは！
いつもiCure鍼灸接骨院をご愛顧いただきありがとうございます！

GWの営業日と休業日のお知らせを致します。
心斎橋院は暦通りとなっており、誠に申し訳ございませんが
3日4日5日6日は休業とさせていただきます。(-_-)zzz

GW中に遠方へ旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか？
新幹線や高速バスに乗って長時間移動。座席に長い時間座っている状態が続くと、腰に違和感を感じる方は少なくありません。
今回は長時間移動時の対策についてご紹介します！

こまめに席を立ち、通路を歩いたり、軽くストレッチをしたりすると腰への負担の軽減が期待できます。
ですが窓側や夜行バスだとなかなかできませんね…
休憩時間にできるだけ立つようにしましょう！
腰痛だけでなく、動くことで血流を良くし、下半身のむくみや
エコノミークラス症候群の予防にもなります！

座っている時も姿勢には気を付けましょう！
背筋をまっすぐ伸ばし、お尻も前に出ないようなるべく背もたれにつけるようにしましょう
これだけでも腰への負担は少なくなりますので是非お試しください！

夜行バスの場合はクッションやタオルを巻いて背もたれと腰の間に挟むと良いでしょう♪

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店舗情報

iCure鍼灸接骨院　心斎橋院

営業時間（月曜日～土曜日）

11：00～20：30＊最終受付

定休日：日曜、祝日
TEL：06-6252-4400〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。

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