札幌骨盤整体Ezo-maru（旧：【産前産後ケア】美容骨盤矯正専門 札幌クジラ整体院）
サッポロコツバンセイタイ エゾマル
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- 北海道札幌市中央区南２２条西９丁目 １－１ カルフール恵大
- 東屯田通駅から徒歩1分 アクロスプラザ南２２条から車で2分
エゾマル(Ezo-maru)のブログ
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投稿日：2025-06-05 12:36:19.0
- 産後ダイエット、いつからなにする？
- 出産後すぐに、ダイエットを始めたい！体型を元に戻したい！と考えている方は多いと思いますが、自分の体調をしっかりとチェックして無理をせず様子を見ながらスタートしていくことが大切です。
まずは産褥期の間は身体を休め、体力を回復させて体調が落ち着いてきた頃に徐々に始めるのがオススメのタイミングです。
産後ダイエットの最初の一歩は骨盤ケアです♪
骨盤矯正や整体で歪みを整えることで、身体がリセットされ体型が戻りやすくなります。
軽い運動もとても効果があり、ウォーキングやストレッチなどから始めて無理なく続くように少しずつ身体を慣らして行いましょう。
当院では、産後の骨盤矯正と合わせてトレーニングや食事指導、エステなどのトータルケアが受けられます♪
当院では、産後のママが安心して通えるように、託児専門のスタッフとお待ちしております♪
産後1年以上経過している場合でも対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください！
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【産前産後ケア】札幌骨盤整体 Ezo-maru
院長 市橋 良治
ad:札幌市中央区南２２条西９丁目１－１ カルフール恵大
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