冷えについて【整体/巻き爪/美容鍼/腰痛】：2024年10月16日｜ポルクス鍼灸整骨院表参道(Pollux鍼灸整骨院)のブログ

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ポルクス鍼灸整骨院表参道(Pollux鍼灸整骨院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-10-16 15:01:34.0

冷えについて【整体/巻き爪/美容鍼/腰痛】: ポルクス鍼灸整骨院の中村です！
10月になり、秋の訪れとともに、気温が下がり、冷えを感じやすくなりますが皆さん体調管理はいかがでしょうか。
冷えは体調不良や免疫力の低下を招くことがあるため、早めの対策が重要です。
鍼灸の施術は冷え改善に効果的でもあります！

気温の変化は勿論、冷えの原因の原因に関してもいくつかあります。
○生活習慣：デスクワークによる長時間の座り仕事、血行不良や運動不足や偏った食事が血行不良を引き起こします。
○ストレス：精神的なストレスは自律神経に影響があり、血管を収縮させることで血流を悪化させることがあります。
○ホルモンバランスの乱れ
特に女性は、生理周期や妊娠、更年期などによるホルモンバランスの変化が冷えに影響を及ぼすことがあります。

それに伴って鍼灸の施術では鍼やお灸を使い、血管が拡張、凝り固まった筋肉を和らげる効果があり、血流が改善されます。
特に女性の方で多いのは手足末端の冷えやお腹の冷えを感じる方が多いと思います。
生活習慣や食事バランスも深く関係していますが鍼灸の施術も冷えに対して効果があると知っていただけたら嬉しいです。

私自身も寒い季節になると手足が冷え、酷い時はしもやけができるほど冷えます。
食事や生活習慣を気を付けましたがなかなか改善されず
そんな中で飲んだ漢方で改善することができ、ご紹介させていただきます。

“桂枝茯苓丸料加よく苡仁”(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん)です。
下半身の冷えがとくにつらい方、シミができやすい方などにおすすめです。
のぼせや足冷えなどを感じる方の生理痛、月経不順、月経異常などを改善します。
それに上記の他にニキビなどの肌トラブルでお悩みの方にもおすすめです！

薬局で購入できますし、店頭の薬剤師の方、登録販売者の方に聞くと
その方に合った漢方をご紹介してくれますのでご興味ありましたらご購入してみてください！

冷えは放置すると、様々な健康問題を引き起こすことがあります。
様々な方法で改善し、健康で快適な秋を過ごしましょう。

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