カロリー制限？糖質制限？：2024年5月22日｜サロンドアカラ枚方店(Salon de Akala)のブログ

Salon de Akala　枚方店

サロンドアカラ　ヒラカタテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ

大阪府枚方市長尾元町６－７－２　長尾開発第二ビル２０３号室
JR学研都市線　長尾駅徒歩3分

サロンドアカラ枚方店(Salon de Akala)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-22 22:37:58.0

カロリー制限？糖質制限？: 「カロリー制限ダイエット」では
一時的に体重を落とすことは可能ですが
筋肉が落ちて太りやすくなるため
ダイエットには不向きです。

食べる量が減ると身体が飢餓状態になり
少ない栄養でも身体が動かせるように
エコモードに切り替わります。
しかし、エコモードになると身体の中では
筋肉までも分解し
エネルギーに換えてしまうため
筋肉がどんどん減ってしまいます。

カロリー制限ダイエットにより
筋肉量が減ってしまうと
基礎代謝が低下します。
基礎代謝が減ると
ダイエット前よりも太りやすい体質になってしまいます。

無理なく、効果的にダイエットをするなら
「糖質制限ダイエット」を始めてみるとよいでしょう。

糖質は体を動かすためのエネルギーとしてしか使用されません。
エネルギーとして使われずに余った糖質は
約3日かけて中性脂肪から
「皮下脂肪」「内臓脂肪」「筋肉内脂肪」に
変わります。
その結果、肥満や生活習慣病などさまざまな問題を引き起こします。

ダイエットをする場合
「タンパク質・脂質」を中心に、
繊維質もしっかり摂る食事を無理なく続けることが大切です！

自力で落としにくい【脂肪・セルライト】はマシンでしっかり燃焼！
おいちでで食事のアドバイスや見直しと両立することで無理なくキレイに★

あなたの【悩みの根本改善】を徹底的にやっていきます！

まずはお得な体験クーポンでお試しくださいね♪

長尾駅徒歩3分
枚方市駅より長尾駅までバス直通あり★
無料駐車場あります★
TEL:　080-7374－3737
＋─＋─＋
お友だちやご家族とご一緒も大歓迎です♪
（ご紹介特典あります）

枚方/枚方市/枚方市駅/長尾/長尾駅/津田駅/津田/四條畷/松井山手/河内磐船/大阪/学研都市線/小顔/駅近/徒歩3分/アロマ/小顔/マッサージ/リフトアップ/オーガニック/美脚/ドライヘッドスパ/女性専用リフトアップ/美肌/たるみ/むくみ/しみ/しわ/肩こり/ギフト/痩身/下半身/下半身痩せ/二の腕/産後/乾燥肌/肌荒れ/保湿/毛穴洗浄/産後/ぽっこりお腹/当日予約ok/個室/ダイエット/マスク荒れ/酵素ドリンク/毛穴ケア/毛穴黒ずみ/駐車場ありハイフ/リンパマッサージ/腸内改善/体質改善