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わなびーのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 09:43:33.0
- 季節の変わり目に肌荒れが起こる理由と対策
- 季節が変わると肌がピリピリしたり、乾燥を感じることはありませんか。
気温や湿度の変化に肌がついていけないことで、バリア機能が低下してしまうのです。
まずは「洗顔と保湿」を見直しましょう。
乾燥しやすい時期は、洗いすぎに注意が必要です。
朝はぬるま湯で軽く流す程度にし、夜も泡で優しく洗うだけで十分です。
保湿では、化粧水を何度か重ねづけし、水分を肌にしっかり与えましょう。
その後に乳液やクリームでフタをして、水分を逃がさないようにします。また、季節の変わり目はアレルギー反応も起こりやすくなります。
花粉が多い日は帰宅後すぐに顔を洗い、清潔を保ちましょう。
エアコンによる乾燥も肌トラブルを招くため、加湿を意識することも大切です。
湿度を一定に保つだけでも、肌の不調はぐっと減ります。
環境が変わる時期こそ、肌に無理をさせず、やさしく整えるケアを意識しましょう。
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