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わなびーのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 07:57:29.0
- 朝と夜で変えるスキンケアの正しい順番
- "朝と夜で変えるスキンケアの正しい順番
朝と夜では、肌の状態も目的も異なります。
時間帯に合わせたスキンケアを行うことで、肌の調子を安定させることができます。
朝は「守るケア」。
睡眠中に分泌された皮脂を落とすため、ぬるま湯で軽く洗顔します。
化粧水→乳液→日焼け止めの順で肌を整え、外部刺激から守りましょう。
夜は「整えるケア」。
クレンジングでメイクや汚れをしっかり落とした後、化粧水で水分を与え、美容液や乳液で栄養と油分を補います。
日中に受けたダメージをリセットする時間として、丁寧にケアしましょう。
また、睡眠前のブルーライトやカフェインの摂取は控えると、肌の回復がよりスムーズになります。
生活のリズムとスキンケアを合わせて整えることで、朝の肌の調子が変わります。
皆様も今日から意識してみてくださいね！トータルビューティー わなびー
〒169-0073 東京都新宿区百人町２丁目２－４１ アリコ ヴェール ２０２
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