ベレミアム(Bellemium)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-13 08:06:28.0
- やってみて！簡単むくみチェック！！
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
前回の投稿に引き続き、むくみについて。
本日は簡単むくみチェック！！
【皆さんはこんなことはありませんか？？】
□夕方になると靴がきつく感じる
□脚がだるかったり重かったりする
□水分をあまりとらない or とりすぎる
□朝になってもむくみがとれない
□手足の先が常に冷たい
□汗をあまりかかない
□塩辛い味付けが好き
□お酒をよく飲むは
１つでも当てはまった方は、今日からケアしましょう！！
例えば…
・お風呂で湯船につかる
・軽くマッサージをする
・ウォーキング等の軽い運動 etc…
まずは日々のケアでむくみにくい身体作りを目指していきましょう！
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