お家でのリラックスタイム☆ 2：2024年5月24日｜ピアチューレ(Piacere)のブログ

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投稿日：2024-05-24 11:40:52.0

お家でのリラックスタイム☆ 2: こんにちは！
ピアチューレです。

今回も、お家でも癒されたい時の
心身の疲れが出やすいこの季節に
おすすめのアロマを紹介します♪

◯ベルガモット・・・
みずみずしい香りと、少しビターさもある上品な香りが特徴で、
紅茶や香水など香り付けにもよく使われています。
「天然の抗うつ剤」と呼ばれるほど
抗うつ作用、鎮静作用を含む成分が多く、
神経系を整えるのが得意な精油です。
自律神経を整えつつ、沈んだ心を癒し、
明るく前向きな気持ちに導いてくれるので、
季節性感情障害（SAD）の症状の緩和にも有効ということが、
研究でわかっているそうです。
自律神経との関わりが深い胃腸や消化の働きも調整してくれて、
ストレスによる便秘や下痢、食欲不振などの
胃腸のトラブルに役立ちます。

☆使用方法に注意☆
肌に塗布して使用する場合、
紫外線に当たると肌に炎症を引き起こす可能性があるので、
フクロマリンが入っていないものを使用するか、
濃度を低くして、使用後は直射日光にあたらないようにしましょう。

◎当店のベルガモットは、ベルガプテン（フロクマリン）除去処理をしている
ベルガプテンフリー（frocoumarin free）の精油を使用しております。

◯フランキンセンス・・・
古代から神聖な香りとして宗教儀式や瞑想に用いられており、
紀元前のエジプトでは神に捧げられたり、
イエス・キリストの誕生した時にはミルラ（没薬）、
黄金と共に捧げられたとされています。
精神面をサポートしてくれる効能が強く、
落ち着いた香りが深い呼吸を促し、
胸部の緊張を解いて心を安定させてくれます。
肺、喉、鼻の粘膜の炎症を落ち着かせ、
咳や喘息、気管また気管支炎の症状緩和に役立ちます。
また、お肌に対して優れた細胞再生促進作用や収れん作用があるため、
新陳代謝を促して肌にハリやつやを与え、
開いた毛穴を引き締めてくれる
嬉しい効果も期待できます♪

紫外線を浴びた後ののケアにも、
皮膚再生作用の高いラベンダーとフランキンセンスが
ランクインしてましたね^ ^

メーカーや採取する場所、その年の気候によっても
香りが微妙に違ってくる、繊細な精油。
どんなものを選べばいいかわからない！という方へ
次回は大事なポイントをお伝えしますね^ ^

お読みいただきありがとうございました☆

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