トキワダイタカラセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都板橋区南常盤台２丁目４-１和田ビル２F
- ときわ台駅徒歩0分
ときわ台たから整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-08 16:31:18.0
- 肩こりってなんで起こるの？
- こんにちは！
本日は台風の影響もあり天気が安定しないですね、、
皆様安全にお過ごしください！
今日は「肩こり」についてです。
そんな肩こりですが、どのようなメカニズムで起きているのか？を
今日はお伝えしたします。
肩こりとは、
「疲れて硬くなった筋肉が血行不良になり神経を圧迫した状態」になります。
流れとしては
長時間の同じ姿勢や繰り返しの動作で筋肉の負担
↓
筋肉が硬くなってくる
↓
筋肉が血管を圧迫
↓
血行不良
↓
疲労物質の蓄積や神経への酸素や栄養供給不足
↓
筋肉が硬直、神経の働き低下
↓
肩こり
といった流れで肩こりが起きていきます。
そのため、長時間でのデスクワークや運転での姿勢が
筋肉に負担になり筋肉の凝りなどを作り痛みなどに変わっていきます。
肩こりを軽減させていくためには、
・なるべく長時間同じ姿勢でいない
・硬くなった筋肉をほぐす
・血行を良くしていくために筋肉を動かしていく
ことが重要になっていきます
そのほかにも原因がありますがまずは
上記のようなことを意識してセルフケアなど
行なっていきましょう！！
ときわ台たから整骨院
東部東上線南口徒歩0分
東京都板橋区南常盤台2丁目4-1和田ビル2階
Tel : 03-6905-8229
平日 9:30～21:00
土祝 9:00～17:30
※途中お昼休憩あり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【肩こりや目の疲れがスッキリ！】ドライヘッドスパ＋肩こり専門整体
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ときわ台 たから
サロンの最新記事
-
●2023-09-26
-
●2023-09-23
-
●2023-09-22
-
●2023-09-19
-
●2023-09-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
もっと見る
ときわ台たから整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩こり・猫背改善&腰痛改善☆】姿勢・骨格矯正 ¥6980→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こりや目の疲れがスッキリ！】ドライヘッドスパ＋肩こり専門整体 ¥3,980
|
|
新 規 |
【産後の骨盤ケアに！】骨格・骨盤矯正（60分）¥6980→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【疲れを解消したい！】全身ほぐし整体 90分 ￥13000→￥9000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【足のむくみ等が気になるアナタへ☆】X・O脚矯正 ¥6980→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【辛い症状は筋膜が原因！？】筋膜リリース矯正 ¥6980→¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
