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ときわ台たから整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-18 17:27:02.0
- アゴのたるみは姿勢が原因？
- こんにちは！
本日は美容面についてご紹介！
アゴのたるみや二重顎についてお伝えしたいと思います！
アゴのたるみや二重顎の原因は！？
あご下がたるむ原因は「太ったから」だけではなく
日常生活での習慣によって起こってしまいます。
１、猫背や姿勢が悪いのが原因
デスクワークなどで丸まった背中をすると
頭が前に出てしまい、あごが上がる姿勢になると思います。
そうすると首の前側の皮膚が伸びてしまったり
重力によって垂れ下がってしまいます。
そのため1日デスクワークの方やスマホをいじる方は要注意！
２、普段口が空いてしまっている方
口が開きやすい方だと、特にベロが上顎についていない形になります。
普段ベロは上顎についている状態が通常になるので
上顎についていないと、顎の筋肉「顎舌骨筋」が使えない状況です。
また、その状態ですと呼吸も口呼吸になってしまい
いびきの原因や、呼吸が浅くなる原因にもなります。
このような形でアゴのたるみや二重顎には
姿勢や日常生活の習慣が関係していきます！
アゴ周りのセルフケアもやるのもいいですが
姿勢を改善していけるようなセルフケアも行っていきましょう！
ときわ台たから整骨院
東部東上線南口徒歩0分
東京都板橋区南常盤台2丁目4-1和田ビル2階
Tel : 03-6905-8229
平日 9:30～21:00
土祝 9:00～17:30
※途中お昼休憩あり
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投稿者
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