ともしびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-10 14:13:29.0
- 悩み別「よもぎ蒸し」の座り方ガイド
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。
今日は、よもぎ蒸しを最大限に活用するための座り方をご紹介します。
自分のお悩みにぴったりな方法で、リラックスしながら温活を楽しんでくださいね！
（１） 腰痛や肩こりが気になる方へ
〇背中を温める座り方
腰痛や肩こりが気になる方には、椅子の前の方に腰掛けて背中を温める座り方がオススメです。筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできる効果があります。
（２）冷えやむくみが気になる方へ
〇体育座り
手足の冷えやむくみが気になる方には、椅子に深く座り、体育座りの体勢を取る方法がぴったり。血行が良くなり、スッキリとした感覚が得られます。
（３）末端冷え性の方へ
〇座りながらあぐら
冷え性が気になる方には、椅子に深く座り、あぐらをかいて温まる方法が効果的です。足元もしっかり温まり、冷えを解消できます。
（４）全身温活をしたい方へ
〇顔蒸し・背中蒸し
顔蒸しや背中蒸しを取り入れると、全身がしっかり温まり、肌や鼻、喉にも良い効果が期待できます。
ともしびでは、カウンセリングを行い、お一人お一人に最適な座り方を提案しています。お悩みにぴったりな方法を見つけて、リラックスしながらデトックス効果を実感してくださいね。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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米ぬか100％/酵素風呂/よもぎ蒸し/ミネラル/腸活/温活/インナーケア/大阪/羽曳野/藤井寺/富田林/柏原/堺/松原/八尾/河内/サウナ/温活士/冷え性/頭痛/吹出物/低体温/肌トラブル/肌荒れ/筋肉痛/こむら返り/アレルギー/眼精疲労/ストレス/慢性疲労/ゲルマニウム/デトックス/黄土よもぎ蒸し/無添加/無農薬/生理痛/生理不順/妊活/不妊/無月経/PMS/更年期障害/便秘/花粉症/むくみ/慢性疲労/膣萎縮/頻尿/尿もれ/子宮脱/膀胱脱/肩こり/腰痛/不眠/ダイエット/アトピー/膣ケア/フェムケア
投稿者
ともしび
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