ともしびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 14:24:21.0
- 体を冷やす砂糖・温める砂糖、どう違う？
- こんにちは！
米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。
ともしびに通ってくださっている方の多くは、「温活」に興味を持っておられます。
せっかく体を温めるケアをしているのなら、日々の食生活でも“冷やさない工夫”をしていきたいですよね。
ということで今回は「身体を冷やす砂糖・温める砂糖」についてお話します。
（１）お砂糖の種類
ふだん何気なく使っているお砂糖ですが、実は種類によって体への影響が違うんです。
一部をご紹介すると…
〇上白糖
〇グラニュー糖
〇三温糖
〇黒砂糖
〇てんさい糖
〇和三盆 など…
見た目が似ていても、体を冷やすもの・温めるものがあります。
（２）身体を冷やすお砂糖・温めるお砂糖って？
〇冷やすお砂糖
上白糖・三温糖・黒砂糖など、サトウキビ由来のものが多く、暑い地域（沖縄など）で育つため体を冷やす性質があります。
〇温めるお砂糖
てんさい糖など、砂糖大根（ビート）由来のもの。こちらは寒い地域（北海道など）で育つため、体を温めると言われています。
よもぎ蒸しや酵素風呂といった温活ケアにプラスして、毎日の食生活からも冷え対策を始めてみませんか？
ともしびでは、体の内側・外側の両方から「温める」サポートをしています。気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
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米ぬか100％/酵素風呂/よもぎ蒸し/ミネラル/腸活/温活/インナーケア/大阪/羽曳野/藤井寺/富田林/柏原/堺/松原/八尾/河内/サウナ/温活士/冷え性/頭痛/吹出物/低体温/肌トラブル/肌荒れ/筋肉痛/こむら返り/アレルギー/眼精疲労/ストレス/慢性疲労/ゲルマニウム/デトックス/黄土よもぎ蒸し/無添加/無農薬/生理痛/生理不順/妊活/不妊/無月経/PMS/更年期障害/便秘/花粉症/むくみ/慢性疲労/膣萎縮/頻尿/尿もれ/子宮脱/膀胱脱/肩こり/腰痛/不眠/ダイエット/アトピー/膣ケア/フェムケア
投稿者
ともしび
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