鴨居南口接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-21 14:50:47.0
- ３８，朝食は大事
- こんにちは！鴨居南口接骨院です。
朝食ってどれだけ体にとって大事か知ってますか？？
大切な理由はたくさんありますがその中で大事なことを5つにまとめました
1.朝食を抜いてもそれ程痩せることはない。
2.朝食は1日の摂取カロリーの20%を占める。
3.朝食を抜くと間食の回数が増え肥満の鯨飲にもなる。
4習慣的な朝食の欠食は慢性疾患のリスクを上げる。
5.朝食は食事以外の健康的な生活習慣と繋がっている。
これだけ身体に悪影響を及ぼすらしいです。
皆様も寒くて大変な日々が続きますが朝食を食べて元気いっぱいに過ごしていきましょう！！
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
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予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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店名 鴨居南口接骨院
営業時間：平日AM9時45分～12時45分 PM15時00分～20時30分
土日祝AM8時30分～12時30分 PM15時00分～17時３０分
住所：神奈川県横浜市緑区1-4-8
TEL：045-931-7022
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