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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

  • リラク
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  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
  • 「赤坂見附」「赤坂」駅徒歩3分【最終受付朝4時】

宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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540件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 06:59:34.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は足のストレッチを紹介します。血行不良を改善して冷えないための足のストレッチのつま先上下のやり方を教えます。デスクワークや通勤で座っているときにベストなのがつま先の上…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-11-06 12:21:10.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でできるおすすめのヘッドスパのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かってジグザ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 07:36:54.0
    投稿者:
    リュウ
    冬の疲れを解消するには、体の循環を改善し、冷えや緊張をほぐすことが大切です。冬の疲れに特に有効なツボをご紹介します。湧泉という場所です。場所は足の裏、足指を曲げたときにで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-11-04 10:23:44.0
    投稿者:
    リュウ
    今日のおすすめのアロマオイルはシナモンリーフです。スパイスの香りです、シナモンのスパイシーな香りが心身を温めてくれます。香りが強いので、柑橘系と一緒に組み合わせて使うとい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-25 07:40:12.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は体内の老廃物の排出を促すデトックスの効果について解説します。1.肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりします。デトックスによって排便を促すこ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-24 11:16:09.0
    投稿者:
    リュウ
    今日のおすすめのアロマオイルはイランイランです。イランイランは南国を思わせるエキゾチックで濃厚なお花の香りです。また、甘い香りは心の底から緊張や疲れをほぐし、幸福感や華や…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-22 12:50:37.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は腰痛に効く骨盤ストレッチを紹介します。1 骨盤回し、両足を肩幅に開いて立ち、手は腰に当てて、足の付け根を大きく回します。右回し・左回しと各10回ずつ回します。2 ひざ回し…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-21 14:27:50.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でできるヘッドスパのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かってジグザグに押し上…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-19 11:05:22.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は腕のストレッチを紹介します。腕は、パソコンやスマホや疲れでとても疲れた状態です。腕の疲れは自分では気付きにくいところなので、酷使してしまいがちです、肩こりの原因であ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-18 12:26:51.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は座りながらできる首のストレッチを紹介します。首を倒して深部をほぐしましょう。両手で後頭部を抱えながら左右に倒すことで、特に首の斜め後ろから上背部にある筋肉を狙ってほ…続きを見る
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