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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

  • リラク
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  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
  • 『赤坂見附』駅徒歩3分【最終受付朝4時】

宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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476件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-11 07:30:11.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は疲れている体をお手軽なマッサージで体をほぐし、血行促進するおすすめのマッサージを紹介します。1 頭皮のマッサージ 頭皮のマッサージこめかみから頭頂に向けて、指先を頭皮…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 10:09:21.0
    投稿者:
    リュウ
    眼球ストレッチは眼球とその周辺の滞った血行を促し、凝り固まった毛様体筋や周辺筋肉を柔軟にします。眼精疲労を回復させる働きがありますので、ぜひお試しください。1.目を固く閉じ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-08 13:45:46.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でも外でとできるストレッチを紹介します。血行不良を改善して冷えないための足のストレッチのつま先上下のやり方を教えます。デスクワークや通勤で座っているときにベストな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-04 11:00:42.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は顔のむくみ改善するマッサージを紹介します1 人差し指、中指、薬指で鎖骨の凹みを押しします。左右同時に10押します。2 親指を除く4本指で、一生後から鎖骨のくぼみに向かって…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-03 12:12:25.0
    投稿者:
    リュウ
    今日はお腹のマッサージを紹介します。お腹の周りには、たくさんのツボ、リンパ節が集まっています。腸の消化のルートを意識して、時計周りでマッサージしていく事で、ツボ、リンパ、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-02 12:38:33.0
    投稿者:
    リュウ
    今日紹介するストレッチは股関節を伸ばすストレッチです。1 左足を前に出して片膝立ちをします。2 左足の内側で両手を床につけます。手のひらは、踵と平行になる位置に置き、右足を後…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-07-01 12:21:31.0
    投稿者:
    リュウ
    今日紹介するストレッチは股関節を伸ばすストレッチです。1 左足を前に出して片膝立ちをします。2 左足の内側で両手を床につけます。手のひらは、踵と平行になる位置に置き、右足を後…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-29 13:38:40.0
    投稿者:
    リュウ
    今日のオススメのアロマオイルはオレンジスイートです。オレンジスイートはリラックス効果が高く、心を元気にしてくれる爽やかな香りが特徴です。発汗作用もあるため寒い季節のバスタ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-28 12:36:22.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は腕のハリをほぐす 肩こりマッサージを紹介します。1 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばします。お尻はかかとにおろし、ゆったりと呼吸します。また、手を遠…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-26 09:35:51.0
    投稿者:
    リュウ
    今日は背骨の歪みが気になったり、肩こりや腰が辛い方のためのマッサージを紹介します。1 まず手の甲におでこのを乗せ、うつぶせになります。左右のつま先を比べてどちらの足が縮んで…続きを見る
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