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PRIMEストレッチスタジオ板橋

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

593件のブログがあります

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  • 1日1筋肉シリーズ vol.81~虫様筋&足底方形筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-19 16:56:37.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『虫様筋』と『足底方形筋』を紹介します。~中様筋~長趾屈筋の腱から親指(母指)を除く4本の足趾へ伸びる足裏の筋です。起始部は骨…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.80~小趾外転筋&小趾対立筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-17 17:31:21.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『小趾外転筋』と『小趾対立筋』を紹介します。~小趾外転筋~足裏の外側に位置する比較的大きな表層筋です。主に足の小指を親指(母趾…続きを見る
  • 目覚めの良さは「血圧」ではなく「体温」で決まる
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-16 11:37:35.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!目覚めの良さは「血圧」ではなく「体温」で決まるおそらくほとんどの方が、「血圧が低い人=目覚めが悪い人」だと思っているのではないでしょうか。実…続きを見る
  • 寝起き1発目のコーヒーは実は良くない
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-15 10:34:39.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!朝起きて、コーヒーを淹れて優雅な朝を過ごす。しかし、科学的な観点から見ると、目覚めてすぐのコーヒーは必ずしも最良の選択ではないかもしれません…続きを見る
  • 新生活はいかがですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-14 12:48:08.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です!4月になり街中には入社と真新しい制服やスーツを着た人が増えてきましたね。新しい生活環境に身を置き、最初は身体にも心にもストレスが掛かり…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.79~母趾内転筋&母趾外転筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-12 14:29:04.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『母趾内転筋』と『母趾外転筋』を紹介します。~母趾内転筋~足裏の最も深層に位置する筋です。筋腹が斜頭と横頭に分かれている二頭筋…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.78~短母趾屈筋&短小趾屈筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-10 13:38:45.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『短母趾屈筋』と『短小趾屈筋』を紹介します。~短母趾屈筋~母趾外転筋の深層に位置する足裏の筋です。停止部が2頭に分かれ、内側頭…続きを見る
  • 運動で怒りを鎮めるのは効果的な方法か?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-09 11:17:41.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!みなさんはストレスやフラストレーションが高まった時にどうやって感情を鎮めてますか?多くの人々は、怒りを鎮めるために運動を利用しますが、これは…続きを見る
  • プラセボ効果の逆の現象「ノセボ効果」
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-07 14:58:42.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!みなさんはノセボ効果ってご存知ですか?ノセボ効果とは、プラセボ効果の逆の現象で、治療効果がないはずの偽薬や医療行為によって、患者が実際に副作…続きを見る
  • 我々は音楽をどこで感じているのか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-06 15:37:36.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!今日は、人が音楽をどこで感じているのか?ということについて面白い研究があったので紹介します。そりゃ、耳でしょ?と決めつけるのは早計です。スト…続きを見る

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