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プライム 板橋(PRIME)のブログ
- 1日1筋肉シリーズvol.4~烏口腕筋~
- こんにちは!
今日は肩甲骨の烏口突起から起始する小さな筋『烏口腕筋』についてお話しします。
主に腕を前方に上げる働き(肩関節屈曲)や、横から前に振る動き(肩関節水平内転)があります。
1.肩関節の屈曲の補助2.水平内転3.内転が主な働きですが、いずれも貢献度としては小さいです。
『上腕二頭筋(短頭)』『小胸筋』などの重要な筋肉も烏口突起に付着しています。烏口腕筋に不調があれば付着部を共有している他の筋肉にも影響があるかもしれません。
ここから少し詳しい内容です。
支配神経は筋皮神経(C5~C7)となります。この神経は上腕二頭筋も支配しているのでここでも上腕二頭筋と烏口腕筋の関係性が分かります。
肩甲骨の烏口突起から起始して、上腕骨の内側中央に停止しています。
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