上尾ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-04 10:38:27.0
- 慢性腰痛改善
- こんにちは
上尾ひかり整骨院の織原です！!
今回は『姿勢改善、慢性腰痛』でお困りだった患者様をご紹介いたします！
立ち仕事がメインで背筋を無理に伸ばしていた為か、1週間前から腰の痛みで仰向けになるのも辛い状況でした...
お身体も硬く股関節や背骨や肋骨が全く動けていませんでした。
今回は背骨の可動域を広げる運動と姿勢の指導を行いました。
背骨と骨盤が硬いことにより『反り腰』姿勢になり、今回の痛みに繋がっていました。
姿勢を整えるだけでも腰の痛みが改善され楽に仰向けになることができます。
同じ様に腰の痛みや身体の硬さ、もちろんその他にお身体の不調でお悩みの方は、上尾ひかり整骨院にぜひご相談ください。
宜しくお願い致します！！************************************
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市谷津2-2-2
048-778-2182
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