アゲオヒカリセイコツイン
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上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:00:22.0
- 腰痛を放置すると起こる体の不調とは？
- 上尾市で『腰痛』に悩んでいる方はいらっしゃいますか？
腰痛を放置すると、腰だけでなく全身にさまざまな不調を引き起こす可能性があります。まず、慢性的な腰痛は姿勢の悪化を招きます。痛みをかばうために体の重心が偏ることで、骨盤の歪みや背骨の湾曲が進行し、肩こりや首の痛み、頭痛などを引き起こすことがあります。また、腰痛により動くのが億劫になると、運動不足に陥りやすくなります。筋力低下や柔軟性の低下が進むと、腰への負担がさらに増え、痛みが慢性化する悪循環が生まれます。
さらに、血流やリンパの流れが滞ることで、下半身の冷えやむくみ、疲れやすさを感じることも少なくありません。長期間放置すると、消化不良や便秘といった内臓機能への影響も起こる場合があります。心理面でも腰痛は大きな影響を与えます。慢性的な痛みはストレスや不安を増幅させ、睡眠の質を低下させることがあります。睡眠不足は免疫力低下や疲労蓄積を招き、体全体の健康を損なう原因になります。
また、腰痛をかばう歩き方や立ち方が習慣化すると、股関節や膝、足首への負担も増え、膝痛や足の疲れ、関節痛を引き起こすことがあります。場合によっては日常生活動作に制限が出て、趣味や仕事の効率低下にもつながります。
このように、腰痛を放置すると、単なる腰の痛みにとどまらず、姿勢の崩れ、筋力低下、血流不良、内臓や関節への影響、精神的ストレスまで広範囲に悪影響を及ぼすことがあります。早めの対処で体全体の健康維持につなげることが重要です。
『腰痛』でお悩みの方はもちろん、興味・関心がある方、関節の可動域制限や身体の硬さによる身体の不調などお身体で困ったことがありましたら、上尾ひかり整骨院にご相談ください！
宜しくお願い致します！
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上尾ひかり整骨院
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048-778-2182
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