パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 博多駅前店
パーソナルトレーニングジム チキンジム ハカタエキマエテン
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル 5F
- 博多駅 徒歩5分【博多/パーソナルジム/トレーニング/ストレッチ/食事指導】
チキンジム 博多駅前店(Chicken Gym)のブログ
2023年3月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-03-17 15:51:42.0
- 投稿者:
- 博多駅前店 スタッフ
こんにちは! チキンジム博多駅前店です!最近は気温も徐々に上がり、もう少しで夏シーズンの到来ですね!暑くなり夏を迎えれば服装など大きく変化するかと思います!半袖・半ズボン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-03-10 14:39:37.0
- 投稿者:
- 博多駅前店 スタッフ
こんにちは!チキンジム博多駅前店です!皆さん、痩せたい・筋肉をつけたい等、色々な目標があるかと思いますが、1日にどのくらいタンパク質を摂ったら良いのか気にしたことはござい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-03-07 17:03:54.0
- 投稿者:
- 博多駅前店 スタッフ
こんにちは、チキンジム博多駅前店です!エネルギーの消費量の種類とその割合●基礎代謝・・・60%●生活活動量(身体運動量)・・・30%●食事誘発性熱産生・・・10%上記3つがエネ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-03-03 10:51:08.0
- 投稿者:
- 博多駅前店 スタッフ
なぜ運動後に「ストレッチ」が大切なのか?こんにちは!チキンジム博多駅前店です!厚生労働省のHPには、「リラクゼーションの効果が明らかになってきており、30分程度にわたり全身の…続きを見る
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