リベェラ クー(Liberte Coeur)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-28 13:03:07.0
- 今だからこそ痩せる!!
- 皆さん、暑い夏も終わり、寒い季節に突入ですね。
実は！寒い冬こそが1年の中で最も痩せやすい季節なのです。
なぜ冬が痩せやすいのか、それは基礎代謝がカギとなります。
外気の温度が１０℃以下になると、私達のカラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。
平熱の３６度を保つために、カロリーを消費するので、
基礎代謝がどんどん上がります。
基礎代謝が上がると、じっとしていてもエネルギーを消費してくれるので
太りにくい体質になりますし、血流もよくなるため、老廃物を輩出しやすく
健康的なカラダが維持されやすくなるのです。
つまり！外気が寒ければ寒いほど、基礎代謝が上がり痩せやすくなるのです。
そこで！更に、基礎代謝を上げてくれるエネルギーを最も働かせてくれる
インナーマッスルを鍛え、痩せやすい季節に
更に！メリハリbodyを目指してみてはいかがでしょうか！
当店おすすめのEMSメニュー！是非お試し下さい！
寒い冬を乗り越え、薄着になる季節に自信をもてるよう、お手伝いさせて頂きます。
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Nodoka ノドカ
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