膝痛について！：2025年5月16日｜スポーツ総合治療院アクト学芸大学店(ACT)のブログ

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スポーツ総合治療院アクト学芸大学店(ACT)のブログ

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投稿日：2025-05-16 10:53:02.0

膝痛について！: こんにちは、スポーツ総合治療院ACT学芸大学店です。

運動するのにはいい季節となりました。
せっかくウォーキングなど、軽い運動を始めたのに膝が痛くなったりはないですか？
また、寝起き時やたくさん歩いた際に膝の痛みなどはないですか？
もちろん、スポーツをされていて慢性・急性での膝の痛みはないですか？

膝痛に対する当院の考え方
私共では、膝そのものだけでなく、なぜ膝に負荷が大きくかかるのか？
骨盤・股関節・足首・姿勢・歩き方など、全身のバランスや動きのクセなど根本原因に着目します。
これは再発性を限りなく少なくさせるためです。

整体・鍼灸が効果的なケース
次のような膝痛には、整体や鍼灸が効果を発揮することがあります！

〇加齢や使い過ぎによる膝の違和感・軽度の変形性膝関節症
〇X脚・O脚による膝への負担
〇筋肉のアンバランスや柔軟性の低下
〇姿勢や歩行のクセによる慢性的な膝の痛み
〇手術が必要ない軽度の半月板損傷・靭帯の軽い損傷後のリハビリ的なケア

当院での主な施術内容
骨盤や股関節の矯正：膝への負担軽減
筋膜リリース・ストレッチ：大腿四頭筋やハムストリングスなど関連筋肉への柔軟性改善
膝周辺の手技療法（マッサージ・圧迫）
歩行指導・日常動作の改善アドバイス
テーピング・運動指導（自宅でできる体操など）

是非ACTの施術を受けてみませんか？

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【スポーツ総合治療ACT学芸大学店】
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