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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

最新ブログ一覧

3562件のブログがあります

1/357ページ 次へ

  • ~  夏の冷えから足首とお腹を守る ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 20:15:04.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です(*^^*)夏は外の暑さと室内の冷房の涼しさとの温度差で、体が冷えやすい季節です!特に注意したいのが「足首」と「お腹」の冷えです!!これらの部…続きを見る
  • ウォーキングの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 11:04:43.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    「ウォーキング」が具体的に推奨されている理由としては、年齢や場所、時間を問わずに手軽に取り入れられ、継続しやすいことが挙げられます。健康づくりの第一歩として始めやすく、生…続きを見る
  • 増帽筋をほぐす方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 10:37:57.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    僧帽筋をほぐす方法として、肩を回したり、首を傾けたりするストレッチや、指で肩の筋肉を軽く押すセルフマッサージが有効です。肩甲骨を寄せるように胸を張ったり、背中を丸めて肩甲…続きを見る
  • ~隠れ貧血~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 11:54:27.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店 です(*^^*)◎女性が1日に摂るべき鉄分の量は?では、月経がある女性が鉄分不足に陥らないためには、1日にどのくらいの鉄分を摂取すればよいのでしょう…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチとスッキリ感
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 10:37:10.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    皆さん、ストレッチは好きですか??私は、最近、夜寝る前と朝にタオルを使って、肩甲骨を動かすというストレッチをしています!このストレッチは、首肩の疲れを特に取ってくれます。…続きを見る
  • ~日傘~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 10:35:42.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ 王様の昼寝池袋店です!!-熱中症.暑さ対策-・体感温度の低下→ 日傘は頭部への直射日光を遮ることで、体感温度を数度下げる効果があります。・汗の抑…続きを見る
  • 乾燥肌を防ぐには
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 09:15:28.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    乾燥肌とは、肌内部にある「セラミド」や皮脂が減り、肌の水分をうまく保てなくなった状態をいいます。皮膚は、いちばん外側の角質層にある皮脂、角質細胞間脂質、天然保湿因子の3つ…続きを見る
  • ~髪と頭皮を守る夏の対策~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 08:55:48.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です(*^^*)夏になると、肌の日焼け対策はしっかり行っていても、意外と見落としがちなのが頭皮です!!頭皮日焼けするの?って思われる方もいらっしゃ…続きを見る
  • 朝の体操 効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 08:46:27.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    朝の体操には、体を起こして活動モードに切り替える「覚醒効果」、血行や代謝を促進し「基礎代謝を上げる効果」、自律神経を整えて日中のパフォーマンスを向上させる効果などがありま…続きを見る
  • よく噛むことのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 08:34:58.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    皆さんは、よく噛むことを意識していますか?私は、よく噛むことを継続するのが苦手なタイプです。最初は頑張りますが、だんだんとよく噛まずに飲み込んでしまいます。そこでよく噛む…続きを見る
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