成田富里接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2022-03-11 18:19:45.0
- 健康な身体は食事から!!
- 皆様こんにちは!
成田富里接骨院の高岡と申します
今当院ではダイエットを行っているスタッフがおります!
一番気をつけているのは食生活ということで今回は食事に関するお話です
全国米麦改良協会によると大麦は白米に比べて19倍の食物繊維が含まれているそうです!
さらに大麦にはβグルテンという成分が豊富に含まれており、食後血糖値の上昇を抑えてくれたり
コレステロールの低下作用など多くの嬉しい働きをしてくれるそうです
なかなか主食で大麦が摂れない方にも白米と同時にもち性の大麦を一緒に混ぜて炊くことのできる
「もち麦ごはん」が食べやすく人気があるので是非試してみてください!
また、当院でも身体に関するアドバイスやストレッチの指導なども行っております!
気になる方は是非ご来院下さいね!
☆コロナ対策☆
*患者様・スタッフの手指消毒
*マスクの着用
*検温
*ベッドの消毒
*常時室内換気
を徹底しております。
安心してご来院ください!
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☆成田富里接骨院☆
☆受付時間☆
【平日】9:00~12:30/15:00~20:30
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千葉県富里市七栄474-5
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