成田富里接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-04 16:25:29.0
- がんを予防せよ！～自分でできる事って？～
- こーんにーちはー！（錦鯉風）
成田富里接骨院ですよ！
みなさん大雨大丈夫ですか？
富里も朝からすごくて、びっくりです。
気を付けてくださいね！
さて、私の母は今週土曜日に「大腸がん検査」があるらしく、もうすでに食事制限されて悲しんでいます（笑）
私は受けたことがないですが、なんだか大変らしいですね。
検査を受けるために、薬で腸の中にある食べ物を全て排泄しないといけなくて
それがなかなか辛いと言われているそう、、、
検査を受けるのに超えなきゃいけない壁があるのかあ。
でもやっぱり、何もないのが一番ですよね！
国立がん研究センターをはじめとする研究グループによると、日本人のがん予防にとって重要な要因は6つあるそうです。
その6つは「禁煙」、「節酒」、「食生活」、「身体活動」、「適正体重の維持」、「感染」。
このうち「感染」以外は毎日の生活習慣に関わるものです。
実際にこの5つに気を付けていれば、がんになるリスクが低くなるという研究結果も出ているそうです。
がんは特効薬もなく、早期発見で治る場合もあると言えども発症したくはないですよね。
自分で気を付けられることは気を付けて、いつまでも健康に過ごしましょうね！
もちろん、定期的な検診も忘れずに☆
そーれでは～！
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投稿者
成田富里 スタッフ
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