成田富里接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-27 14:50:29.0
- 腸が喜ぶ成分たっぷりスイーツ食材
- 皆さん、腸活していますか？
バランスの良い食生活や適度な運動によって腸内環境を整える事が腸活！
腸活をすることで、
１免疫力がアップする
２質の良い睡眠が取れるようになる
３老化予防が期待できる
４肥満予防ができる
などとメリットとがいっぱいです。
☆本日は腸に良いスイーツのご紹介☆ヨーグルト：乳酸菌やビフィズス菌の宝庫。甘味は砂糖ではなく甘酒やアガベシロップ、ラカンカ、オリゴ糖などを使用したものがおススメです。
米こうじ
果物：マンゴーやいちご、ラズベリー、りんご、キウイは特に食物繊維が豊富。
ナッツ：アーモンド、ピスタチオ、クルミなどナッツ全般は食物繊維が豊富。
炭酸：腸管を刺激して、便の排出を促す働きがある。甘味料不使用のものを選んで。
乳酸菌やビフィズス菌を増やしてくれるヨーグルトや甘酒、食物繊維が豊富なアガー、ビタミンミネラルも取れる果物やナッツがおススメ。炭酸の程よい刺激も腸を動かします。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
成田富里 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-09-22
-
●2024-09-07
-
●2024-09-06
-
●2024-08-19
-
●2024-08-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（18）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（18）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（18）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（4）
もっと見る
成田富里接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480! *9月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※9月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※9月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
