セイユカ(SEIYUKA)のブログ
- 寒暖差疲労にオススメケア
- メディカルサロンSEIYUKAスタッフの落合です♪
先日、ニュースの天気予報で聞いた情報をご紹介☆
春日和になってきましたが、まだ朝晩と日中の温度差が大きい日もありますよね!
【寒暖差疲労】がキーワード
寒暖差が5度以上あると、身体は体温調整をしようとする働きをするため、疲労が溜まりやすくなるそうです。
(サロンマンション入口にあるお花もイキイキ♪)
ゆっくり歩く→早歩き、を繰り返す
40度弱のぬるめのお風呂に15分程浸かる
緩急のある一定の動作や、副交感神経を高めるぬるめの入浴は、
自律神経が整いやすくなるそうで、私も意識してやってみようと思います
また、17日、18日、19日の3日間限定で自律神経測定キャンペーンも開催中です(*^_^*)
まずは、今の身体の状態を「知る」所から、始めてみませんか
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当店ではコロナ感染予防対策を徹底して営業しております。
厚生労働省指導ガイドラインに沿って、徹底した衛生管理を行っておりますので、心身のケアにご安心してお越しくださいませ。
・スタッフの毎日の検温
・不織布マスク着用での施術
・施術前後の店内換気
・空気清浄機の稼働
・来店時のアルコール消毒、検温
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