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投稿日：2024-05-06 15:54:19.0
- 触れられることでの癒し効果
- メディカルサロンSEIUKAスタッフの落合です♪
その体の疲れ、実は心の疲れが原因かも！？
「触れる」ことでの癒し効果とは！？☆
背骨沿い（脊柱起立筋）には、神経の束が通っているので、交感神経が優位になり、ストレスや自律神経の乱れが強いと、ガチガチに硬くなります(>_<）
そうなると呼吸も浅くなり、頭も酸素不足でボ―っとしがち、姿勢も猫背に・・・
疲労が強いと思考もネガティブになりがちに(-_-;)
そこで、ボディトリートメントの出番！
「触れられる」ことで、ストレスホルモン雷（コルチゾール）が減り、幸せホルモンラブラブ（セロトニン）が増えると言われています！
タッチングは、癒し効果が絶大♪
イライラ、鬱々、モヤモヤとストレスを感じた時こそ、ぜひマッサージへ☆マッサージに行けない時も、お風呂に浸かりながら、ボディクリームを肌に塗りながら、自分で肌を触って、日々の疲れをいたわってあげるのも良いですね(*^_^*)
ストレスケアも、SEIYUKAにお任せください☆
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